بونفيفا 150 مجم قرص واحد

الوصف

بونفيفا 150 مجم قرص شهريًا لعلاج هشاشة العظام، يقوي العظام ويقلل خطر الكسور لدى النساء بعد سن اليأس والرجال المعرضين للخطر.

لماذا تستخدم:
يعتبر فئة سي للسلامة في خلال فترة الحمل فهو ممنوع. | بالنسبة للمرضعات فليس هنالك دراسات تثبت سلامة استعمالة كما وانه هنالك إمكانية خروج العلاج مع الحليب و ينصح بعدم استخدامة خلال فترة الرضاعة

تفاصيل المنتج:
الجرعة قرصًا واحدًا كل شهر، ويفضّل تناوله في نفس التاريخ من كل شهر. | يجب تناول القرص بعد صيام ليلي كامل، وذلك قبل تناول أي طعام أو شراب – باستثناء الماء – بساعة واحدة، ومع كوب كامل من الماء العادي، وفي المناطق التي تحتوي فيها مياه الصنبور | على نسبة عالية من الكالسيوم بسبب عسر الماء، يمكن استخدام مياه معبأة منخفضة المعادن. | يُفضل البقاء واقفًا أو جالسًا وعدم الاستلقاء لمدة ساعة واحدة بعد تناول القرص؛ لتجنب تهيج المريء. | كما يُنصح المرضى الذين يتناولون بونفيفا بتناول مكملات فيتامين د والكالسيوم إذا لم يحصلوا على كميات كافية منهما من الغذاء. | هناك العديد من الأطعمة الغنية بالكالسيوم التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على مستوى صحي من الكالسيوم في الدم، مثل الحليب والزبادي والجبن. | عندما يتعلق الأمر بالعظام السليمة والوقاية من هشاشة العظام، فإن الكالسيوم وحده لا يكفي، فهناك عدد من العناصر الغذائية الأخرى التي تساعد جسمك على امتصاص الكالسيوم الذي تستهلكه والاستفادة منه، وتتضمن تلك العناصر المغنيسيوم وفيتامين د. | يمكنك دائمًا التحقق من نقص فيتامين د عن طريق نتيجة، جهاز قياس فيتامين د في المنزل. | انتبهي لكمية الكافيين التي تتناولها؛ لأن شرب أكثر من كوبين من القهوة يوميًا يمكن أن يؤدي إلى فقدان الكالسيوم. | قللي من المشروبات الغازية؛ فمن أجل موازنة الفوسفات في المشروبات الغازية، يسحب جسمك الكالسيوم من عظامك. | تلعب التمارين الرياضية أيضًا دورًا حيويًا في الحفاظ على قوة العظام، خاصة المشي ورفع الأثقال وصعود السلالم. | استشر الطبيب قبل الاستخدام إذا كان لديك مشاكل في الكلى أو المريء.